肢体水肿,分清原因再做处理 肢体水肿的原因分为很多种,从发病原因上可分为生理性水肿和病理性水肿。无论是何种水肿都会给当事人带来较大的精神压力,今天我就水肿的常见原因和注意事项说给大家听,希望能对大家有所帮助。一、生理性水肿的常见原因:营养不良性水肿(长时间的低盐饮食导致身体缺乏一些必要的矿物质);体位性水肿(工作中需长时间站立的工种,如老师、外科医生等);经前期紧张综合征(女性月经来潮前出现的水肿症状);更年期综合征(机体内分泌系统重新寻找平衡点的过程)也可引起水肿症状;特发性水肿(常见的20-50岁的女性不明原因的水肿);二、病理性水肿的常见原因:心脏疾病、肝脏疾病、肾脏疾病、内分泌疾病、血管疾病及一些营养不良性疾病等;心脏疾病导致水肿主要是由于心脏循环功能的减退所导致的,常见的是慢性心功能不全;肝脏和肾脏疾病导致的水肿主要是由于血液中的“白蛋白”含量下降所致;内分泌性疾病常见的是由于脑垂体功能减退、甲状腺功能异常、皮质醇增多、原发性醛固酮增多症等疾病;药物性水肿:如长时间使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素等药物,可引起体内水钠潴留,从而导致浮肿;血管疾病性水肿:外周血管因多种原因(常见的有手术、外伤、恶性肿瘤、长时间卧床)导致的水肿,发病机制是由于外周血管血栓形成,从而导致血栓远端的肢体水肿。注意事项:1、无论是何种原因导致的水肿,都应该保持乐观的情绪;2、保证良好的饮食习惯和起居规律;3、切忌不可擅自服用利尿药物缓解症状;4、针对病因施治,建议向正规医疗机构的医生求助;5、原因不明的肢体水肿不可随意“按摩”,尤其是血管疾病性水肿,按摩如果引起血栓脱落可引起肺栓塞等严重疾病、甚至危及生命。
我们很多人都有这样的体验,当你走进电影院、会议室等人多的场合时,常有一股难闻的气味扑鼻而来,尤其是炎热的夏季,气味更浓烈。这种气味从何而来呢?原来人的新陈代谢非常旺盛,人每天要进食、饮水,就会不断向外排出各种各样的废物。研究表明,人体的新陈代谢废物有400多种,主要是二氧化碳、一氧化碳、甲烷、丙酮、苯、氨、醛等,这些物质常借空气流通而散发出来。如果小环境通风条件不良,或天气问题,或人多聚集在一起,空气就会污浊,因而会产生浓烈的“人味”。人体发出的气味不但与机体健康密切相关,而且它还是很多疾病的重要报警信号。“人味”的来源腺体分泌物 人体有多种腺体,这些腺体主要集中在乳房、腋窝、肚脐周围、肛门、女性大小阴唇等部位。若因精神因素、气候、激素产生的影响,使腺体分泌物增多,并不能及时散发,或局部潮湿温暖,适宜多种细菌繁殖生长,就容易产生异味。机体排泄物 包括汗液、二便、呼出的气体等。如吸烟者呼出的气体有烟臭味,其中二氧化碳的含量是不吸烟者的2-5倍;吃大蒜的人排出的硫化物增多,口腔中排出蒜臭味;嗜酒的人各种醇类物质排出增多,气味中充满酒气;另外还有汗液汗腥味,放屁的恶臭味,有腋臭的人产生的奇臭味等。生活习惯不良 特别是不讲卫生会产生许多异味。如长期不洗澡不换衣,会产生奇特的腥臭味;没有刷牙习惯的人,口腔中会发出不良气味;喜欢穿牛仔裤、紧身衣裤,阻碍了分泌液分泌液挥发,若再温度高、湿度大,会使一些细菌滋生而产生异味。因疾病产生的异味 这是重要的疾病报警信号。异常气味可辨病当人患有某种疾病时,身体可通过皮肤黏膜、呼吸道分泌物、胃肠道呕吐物和大小便排泄物发生各种异常气味,通过辨别这些气味,可帮助我们早发现、早识别这些疾病。酸腐味 呼出的气体或打饱嗝有酸腐味,多是患有消化不良等胃肠道疾病。口臭味 口腔发出难闻的气味,一般提示患有龋齿、牙周病,或患有较严重的呼吸系统疾病以及胃炎、胃溃疡等消化道疾病。臊臭味 患有各种热性疾病,小便常会发出特别的臊臭味。烂苹果味 这是糖尿病患者酮症酸中毒的特征。糖尿病患者病情严重时,大量脂肪在肝脏氧化生成酮体,并进入血液中,致使呼出的气息中带有丙酮,导致气味像烂苹果味儿。肝臭味 患肝癌或因暴发性肝炎等导致肝昏迷的人,常发出肝臭味。这表明肝脏功能已受到严重损害,是疾病危重的表现。这是因为甲基硫醇和二甲基二硫化物不能被肝脏代谢,在体内聚集而发出的一种特殊臭味。尿骚味 这是尿毒症患者发出的典型气味。患有慢性肾炎等各种肾病的患者,当病情进展到慢性肾功能衰竭阶段(也就是人们常说的尿毒症)时,由于少尿或无尿,某些代谢废物(主要是尿素氮和肌酐等)不能排出体外而潴留于血中,会使人呼出的气体散发出尿味或氨味,这是病情较危险的一个信号。大蒜味 没有吃大蒜,而呼出的气体或呕吐图发出刺激性的大蒜味儿,这是有机磷农药中毒的征兆。脚汗味 又称汗足臭综合征,可能是一种染色体隐形遗传病,其主要临床表现为特殊的脚汗气味、智力低下和共济失调等症状。患者的呼气、呕吐物、尿液、皮肤均散发出一股特殊气味。腐败腥臭味 患有膀胱炎或化脓性肾盂肾炎的患者,由于尿中常有大量细菌生长繁殖,会散发出腐败腥臭味。此外,汗液呈酸性气味多见于发热性疾病;呕吐物呈酸味儿,说明食物在胃内滞留时间较长而发酵,常见于幽门梗阻或贲门失弛缓症的患者;呕吐物呈粪臭味可能是肠梗阻;大便带腥臭味多见于痢疾患者;痰液有血腥味儿多见于咯血的患者,如果痰液有恶臭味,则常见于患肺脓肿或支气管扩张的患者。女性还有特殊的排泄物如白带、月经及产后恶露等,如果患阴道炎、宫颈炎、子宫颈癌等,不仅白带增多,而且还会有特殊的恶臭气味。清除你的身体异味明白了气味的来源,就应该努力清除,以免影响你的正常生活、工作和社交。根据异味产生的根源,其清理工作应从以下方面进行。重视个人卫生 坚持早晚刷牙和饭后漱口,经常洗澡,勤换衣被,尤其要注意身体隐私部位的清洁卫生,尤其是在经期、孕期、生育期和天气炎热时。性生活后应注意冲洗阴部,保持外阴清洁。另外,使用化妆品要适当,不可太浓烈。有腋臭的人应洒些花露水、香水等。注意选择饮食 宜适当多吃蔬菜、水果,平时重视多饮水,注意保持二便通畅。上班或到公共场所去,最好不吃葱、蒜、韭菜等,也不宜多吃胡豆、花生等易胀气、排气的食品,以免产生难闻气味或放屁增多而影响他人。不要酗酒,最好应戒掉吸烟等不良习惯。重视防治疾病 患龋齿、牙周病、消化不良、妇女阴道炎症等病时要重视防治。腋臭可用药物治疗,或用冷冻、手术等法彻底根除。摘自《健康世界》,于大家共享。
“痛风”是一种因嘌呤代谢障碍,使尿酸累积而引起的疾病。人体内有一种叫作嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱,尿酸(嘌呤的代谢产物)的合成增加或排出减少,造成高尿酸血症,当血尿酸浓度过高时,尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中,引起组织的异物炎性反应,从而出现相应部位红、肿、热、剧烈疼痛。如果不及时治疗,除了关节的红、肿、热、剧烈疼痛等症状严重影响工作和生活外,尿酸在肾脏沉积会导致肾功能的损伤,长时间的损伤会引起肾功能不全、尿毒症。痛风的治疗除了口服药物之外,生活习惯的调整和饮食的调节也很重要。下面我就痛风患者生活和饮食方面需要注意的问题向大家做一介绍。痛风病人日常生活需注意些什么1、妥善处理诱发因素:禁用或少用影响尿酸排出的药物,如青霉素、胰岛素、激素、抗结核药、大剂量噻嗪类级氨苯蝶啶等利尿剂,小剂量阿司匹林等。2、肥胖者药积极减肥,减轻体重。限制热量。但切忌减重过快,否则脂肪分解过快会导致酮症,抑制尿酸的排出,易诱发痛风的急性发作。3、注意劳逸结合,尽量避免疲劳、精神紧张、创伤、感染、手术。一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。痛风患者的饮食注意1、限制嘌呤的摄入。患者应长期控制高嘌呤的食物摄入,如动物内脏、海鲜、肉汤等。2、合理提供蛋白质,脂肪,碳水化合物。因蛋白质可与核酸结合成核蛋白,最后降解为嘌呤,所以蛋白质供给应稍低,并以植物蛋白为主;脂肪可减少尿酸的正常排出,应适当限制。糖类有抗生酮的作用和增加尿酸排出倾向,故应是能量的主要来源。但果糖可以促进核酸分解,增加尿酸的生成,应减少摄入。3、足量的维生素和矿物质。多供给蔬菜和水果等碱性食物。因碱性食物可提高尿酸盐的溶解度,有利于尿酸排出。另外蔬菜和水果含有维生素C和B可促进组织内沉积的尿酸盐溶解,有利缓解痛风。痛风病人常有高血压及高血脂,故应限制食盐,每天2-5g。4、多饮水。每日摄入液体量应在2000ml以上,以促进尿酸的排出,预防结石形成,可在睡前或半夜饮水,以防尿浓缩,但肾功能不全时水分摄入应适当。5、禁用刺激性食物。乙醇可使体内乳酸增多,抑制尿酸的排出,并促进嘌呤分解使尿酸增高,诱发痛风发作,故不宜饮酒;禁饮啤酒;此外,强烈的香料和调味品也不宜食用;可可、咖啡、茶可少量食用。避免暴饮暴食或饥饿。食物中的嘌呤含量知多少一般食物嘌呤含量为动物内脏、鱼>干豆、坚果、肉>叶菜>谷类>淀粉类、水果、蛋白、奶类1、高嘌呤食物(每100g食物中含嘌呤150-1000mg)动物内脏:牛肝、牛肾、胰、脑。鱼贝类:鲢鱼、白带鱼、乌鱼、鲨鱼、海鳗、沙丁鱼、凤尾鱼、草虾、牡蛎、蛤蜊、干贝、小鱼干、扁鱼干等。蔬菜:芦笋、紫菜、香菇等。其他:肉汁、浓肉汤、鸡精、酵母粉等2、中等嘌呤食物(每100g食物中含嘌呤25-150mg)畜禽类:鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉等。鱼虾蟹类:草鱼、鲤鱼、鳝鱼、鳗鱼、乌贼、虾、螃蟹、鲍鱼、鱼翅、鱼丸、桂鱼、枪鱼等。豆类:黄豆、豆芽、豆苗、绿豆、红豆、豆腐、豆干、豆浆。蔬菜类:菠菜、枸杞、四季豆、豌豆、龙须菜、茼蒿菜、海带、笋干、金针菇、银耳。其他:花生、腰果、栗子、莲子、杏仁。3、微量嘌呤食物(每100g食物中含嘌呤小于25mg)谷类:精米、米粉、面条、通心粉、玉米。根茎类:马铃薯、芋头等。油脂类:植物油、动物油。蔬菜类:白菜、苋菜、芥蓝、芹菜、韭菜、苦瓜、小黄瓜、冬瓜、丝瓜、茄子、萝卜、青椒、洋葱、番茄、木耳、腌菜。水果类:各种水果。其他:乳类级乳制品、蛋类、猪血、海参、海蜇皮。
日常接诊和接受咨询的过程中,能发现不少自称“反复感冒”的患者,但通过系统的检查最终确诊为慢性鼻炎、鼻窦炎和过敏性鼻炎。这类患者在出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状,不少人都当作感冒来治疗。口服治疗感冒药物后症状也能改善,但在受凉或者吸入特殊气味后上述症状会短期内再加重。普通感冒和鼻炎症状可以通过下面的方法进行鉴别:1、症状鉴别:普通感冒前几天会流清水鼻涕,逐渐转为脓鼻涕(初期由于鼻黏膜血管充血扩张,腺体分泌增加,患者有流清水样鼻涕,3至5天后黏膜的渗出物淤积于黏膜表面,形成脓性黏液分泌物),症状反复发作可发展成慢性鼻炎; 而过敏性鼻炎患者会流大量的清水鼻涕,另外打喷嚏、鼻塞、鼻痒,甚至眼痒(许多患者在清晨起床时易发作,白天频频流涕,晚上鼻塞,严重者可影响睡眠);2、病程鉴别:普通感冒一周左右就会康复,多喝水、休息、适当的抗病毒和对症治疗效果比较好, 而过敏性鼻炎有明显的季节性和过敏源,有的常年不好。当自己无法鉴别感冒和鼻炎时,请到正规医疗机构呼吸内科、耳鼻喉科由专科医生为你诊断和治疗。